Blog
O alternativa sanatoasa a gemului traditional
Nu trebuie sa adaugati mult zahar ca sa faceti un gem bun. In doar 10 minute puteti pregati un gem raw din fructe de padure ingrosat cu seminte de chia...
3 lecții pe care le-am învățat despre super-alimente
În ultimii ani s-a vorbit mult despre superfoods. Au fost în trend kale, goji, chia, avocado, ceai verde. Cât de mult te pot ajuta aceste super-alimente? Cât de important este...
Be healthy! Be Fit! Be Happy!
"Realitatea este că e greu. E greu să te mobilizezi și să amuțești vocea din cap care-ți spune că e greu ... Vor fi mereu gânduri enervante, mușchi care nu...