Blog
Redefineste-ti Obiceiurile Alimentare
Problema greutatii corporale continua sa fie una delicata, afectand numeroase persoane nemultumite de numerele de pe cantar, fie ca acestea sunt mai mici sau mai mari decat valorile dorite. Totusi,...
HAPPY GUT, HAPPY BRAIN
Un intestin sănătos contribuie la un sistem imunitar puternic, la sănătatea inimii si a creierului, la îmbunătățirea stării de spirit, la un somn mai bun si la o digestie eficientă...
Cum să îţi menţii sănătatea în sezonul virozelor
Probabil că aţi auzit deja multe despre importanţa microbiomului digestiv pentru sănătatea generală. Însă acesta este un element crucial şi în funcţionarea sistemului nostru imunitar, aşadar vă oferim câteva recomandări...
Trei paşi pentru un sistem digestiv sanatos
Consumaţi multe fibre Deşi mulţi nutriţionişti îndeamnă să consumăm cât mai multe proteine, noi insistăm pe importanţa unei cantităţi mai mari de fibre. Ce alimente alegem pentru asta? Toate grupele...
Cum sa mananci ca sa dormi bine
Odihna de bună calitate ar trebui să fie ceva normal, de care să ne bucurăm cu toţii, şi totuşi foarte puţini dintre noi au parte de ea. Când vine vorba...
Cum sa mancam pentru o minte alerta
A venit momentul să discutăm despre un subiect care ne preocupă intens în prezent: claritate mentală şi gândire înceţoşată (brain fog) – auzim tot mai des că o scădere a...
Gustări delicioase. Fără a irosi nimic.
Sănătate. Gust. Sustenabilitate. Tot ceea ce facem noi la Juiceit înseamnă a crea alternative sănătoase și delicioase pentru un stil de viață echilibrat. De data aceasta, după mulți ani...
Health is the new wealth!
Primim des intebarea "Ce se intampla la New You Retreat?" New You Retreat nu reprezinta nici un bootcamp, nici un program de slabit sau o dieta, ci un stil de...