3 lecții pe care le-am învățat despre super-alimente

În ultimii ani s-a vorbit mult despre superfoods. Au fost în trend kale, goji, chia, avocado, ceai verde. Cât de mult te pot ajuta aceste super-alimente? Cât de important este...

Citește mai mult
Be healthy! Be Fit! Be Happy!

"Realitatea este că e greu. E greu să te mobilizezi și să amuțești vocea din cap care-ți spune că e greu ... Vor fi mereu gânduri enervante, mușchi care nu...

Citește mai mult