New You Retreat The Pines Bucegi Lodge 25-28 Mai 2025
Uneori, ai nevoie să te desprinzi de tot ca să te regăsești.
În inima Munților Bucegi, acolo unde liniștea naturii se întâlnește cu energia mișcării, vei descoperi o pauză care contează cu adevărat. Nu este despre a evada din viața ta, ci despre a te întoarce la ceea ce e important: respirația, mișcarea, hrana care îți susține corpul și momentele care îți limpezesc mintea.
Aici, muntele îți oferă cadrul perfect să încetinești ritmul și să îți asculți gândurile.
„Timpul pe care îl petreci cu tine însuți nu este niciodată pierdut.”– Paulo Coelho
Viețile noastre aglomerate ne oferă prea puțin timp pentru a ne opri și a ne regăsi calmul. Fiecare dintre noi merită un moment de pauză, iar un retreat este ocazia perfectă să te deconectezi complet și să te dedici activităților care îți aduc relaxare și echilibru. New You Retreat îți oferă cadrul ideal pentru a te regăsi și a recăpăta energia de care ai nevoie.
O zi la New You Retreat
YOGA
Sesiuni de Hatha Yoga ghidate, desfășurate într-un decor care inspiră calm și concentrare. Fiecare practică este o invitație să îți explorezi flexibilitatea și să te relaxezi profund.
MIC DEJUN
Startul zilei începe cu un mic dejun nutritiv, pregătit de echipa Juiceit, menit să îți susțină energia pentru activitățile următoare.
ANTRENAMENT PILATES
Antrenamentele de pilates sunt structurate pentru a oferi atât dinamism, cât și susținere. În aerul proaspăt al munților, fiecare mișcare devine mai plină de energie
PRÂNZ
Preparatele vegetariene pregătite de Juiceit se remarcă prin combinații de gusturi simple și satisfăcătoare. Meniul este variat, astfel încât fiecare masă să fie diferită.
DRUMEȚII ÎN MUNȚII BUCEGI
Traseele te poartă prin peisaje naturale impresionante, oferind un mod activ de a explora zona. Fiecare drumeție îmbină mișcarea cu descoperirea unor perspective unice.
MASAJ, RELAXARE, SAUNĂ
După-amiaza este dedicată relaxării. Poți alege o sesiune de masaj, momente în saună sau pur și simplu timp pentru tine. Aceste activități completează perfect ritmul zilei.
CINĂ
Cina pregătită de Juiceit aduce preparate vegetariene variate, cu combinații surprinzătoare de ingrediente. Un moment simplu de bucurie, care încheie ziua într-un mod plăcut.
INTREBARI FRECVENTE
Ce este inclus in pretul pachetului New You Retreat?
- 3 nopti de cazare in camera dubla in regim luxury
- Fiecare participant poate beneficia de o discutie in particular cu trainerii
- Zilnic o ora de Pilates
- Zilnic o ora si jumatate de Hatha Yoga cu Alexandra
- Zilnic antrenament MOTR
- Acces la sauna umeda
- Acces la sauna uscata
- 4 zile de meniu vegetarian si sucuri presate la rece / 3 litri de sucuri presate la rece Juiceit (1100 kcal/zi)
- Ceaiuri de detoxifiere si plante
îmi trebuie un anumit nivel de pregătire în yoga sau pilates pentru a participa la retreat?
Nu, nu este necesar! Acceptăm participanți de toate nivelurile de pregătire și experiență. Retreat-ul nostru este conceput să fie prietenos și accesibil pentru toată lumea, fie că ești la început de drum sau ai deja experiență.
Antrenorii noștri sunt dedicați și adaptabili, pregătiți să ajusteze exercițiile în funcție de nevoile tale. Dacă ești complet începător sau ai orice fel de întrebări sau preocupări, te încurajăm să ne spui – suntem aici pentru a-ți oferi sprijinul necesar, astfel încât să te bucuri de această experiență la maxim.
Ești binevenit exact așa cum ești! 😊
Cum arata o zi la New You Retreat?
Ziua începe în forță, cu un shot energizant care îți trezește simțurile, urmat de o clasă de yoga revitalizantă alături de Alexandra. După această experiență relaxantă, ne așezăm la un mic dejun delicios și nutritiv, perfect pentru a ne pregăti pentru următoarea activitate: o clasă de Pilates energică cu Luminița.
După-amiaza este despre tine – poți alege să te pierzi într-o carte bună, să te răsfeți cu un masaj sau să te bucuri de natură într-o drumeție reconfortantă. Spre seară, ne reîntâlnim pentru o sesiune dinamică de Pilates cu MOTR, care adaugă un strop de provocare zilei, urmată de o cină delicioasă ce aduce un final savuros.
Seara se încheie într-o atmosferă de calm: o clasă de meditație sau momente liniștite lângă foc, lăsându-te pregătit pentru un somn profund și reîncărcător. Totul este gândit să creeze echilibrul perfect între mișcare, relaxare și răsfăț.
Cum pot rezerva un loc?
La rezervare se solicită un avans de 30%, iar restul de 70% trebuie achitat cu 10 săptămâni înainte de retreat. Alternativ, vă putem ajuta să configurați un plan de plată adaptat nevoilor tale.
DE CE sa mergi intr-un New You Retreat
Retreat-urile noastre sunt mai mult decât o simplă pauză – sunt o experiență completă, care îmbină momente de liniște și inspirație cu oportunități de a învăța și de a adopta obiceiuri sănătoase pentru un stil de viață echilibrat. Îți oferim un spațiu unde grijile rămân deoparte, iar tu te poți concentra pe reconectarea cu tine însuți. Fiecare detaliu este gândit pentru tine: sesiuni de mișcare care îți energizează corpul, mese delicioase și hrănitoare, dar și activități educative care te inspiră să continui acest drum și după ce retreat-ul s-a încheiat.
La noi, relaxarea și învățarea merg mână în mână, astfel încât să te întorci acasă nu doar revitalizat, ci și echipat cu noi perspective și obiceiuri care te susțin pe termen lung. Tot ce trebuie să faci este să te bucuri de experiență – noi ne ocupăm de restul.
Instructorii nostri
Roxana Panturoiu, absolventă a Institutului de Nutriție Integrativă, fondatoare a brandului JuiceIt și health coach pasionat, este sufletul din spatele acestor retreat-uri. Cu o viziune holistică asupra wellness-ului, Roxana creează experiențe care îmbină nutriția, mișcarea și reconectarea cu sinele, oferind participanților oportunitatea de a-și regăsi echilibrul și energia.
Cu o experiență vastă în organizarea retreat-urilor de wellness, Roxana se asigură că fiecare detaliu este gândit pentru a oferi rezultate și momente memorabile. Filosofia ei este simplă: un stil de viață sănătos începe cu alegeri conștiente și se reflectă în toate aspectele vieții. Retreat-urile organizate de Roxana sunt mai mult decât o pauză – sunt o invitație la transformare și bunăstare autentică.
Alexandra Simiean este instructor de yoga certificat, formată în 2016 la Rishikesh, India. Pentru Alexandra, yoga este mai mult decât o practică – este un mod de viață și o cale către autocunoaștere.
Stilul ei combină precizia aliniamentului, controlul și fluiditatea mișcării, ajutându-te să-ți dezvolți flexibilitatea, forța și echilibrul interior. Sesiunile ei sunt dinamice, bine structurate și oferă o experiență care îți conectează corpul și mintea într-un mod armonios.
Cu pasiunea sa pentru yoga, Alexandra te provoacă să explorezi noi dimensiuni ale mișcării și să găsești bucurie în fiecare moment al practicii.
Luminița Petrișor, fost atlet profesionist, trainer Pilates și fondatoarea Attitude Pilates, îmbină disciplina sportivă cu pasiunea pentru mișcare în fiecare antrenament. Crede cu tărie în filosofia „movement is medicine” și în puterea exercițiilor fizice de a transforma nu doar corpul, ci și mintea.
Clasele Luminiței sunt intense și bine structurate, axate pe întărirea musculaturii și dezvoltarea rezistenței. Cu un stil atent și motivant, știe cum să te provoace să îți depășești limitele, oferindu-ți rezultate palpabile. Fiecare sesiune cu Luminița este o experiență completă, care îți dezvoltă forța și îți redă încrederea în capacitățile tale.
